自分が変わるより、視点を変えること
お客様の声
今回の依頼者は、40代後半の独身女性です。
最初にお聞きしていた年齢と違い、その服装などから20代と間違えるほど若々しい女性でした。
彼女は一度結婚し、現在は成人されているお子さんがいるそうですが、数年前から結婚暦のある男性とお付き合いされているそうです。
依頼された動機は、数年前にそのパートナーの浮気がきっかけで、二人の関係がぎくしゃくしていることによるものでした。彼女としては、昔のことを持ち出して、彼を責めている自分が嫌になっているのかも知れません。
自分自身を変えるためのきっかけとして、予約をされました。
ホテルに入り、いろいろそれまでの経緯やこれからのことをお聞きしていて、相手を変えるよりも自分が変わることが大切だと話されていて、僕もその時は、同調していました。
他人を変えることよりも自分が変わったほうが、早いというのは間違いないことなのですが、今回の件に関しては、家に帰ってから彼女自身が変わる必要はないのではないかなと思うようになったのです。
厳密に言えば、本人が変わったことになるのかも知れませんが、変わるというよりも対象である彼の見方を変えることが必要だと思います。
浮気をされて、それがきっかけで常に疑心暗鬼になるのは、誰でも同じだと思うし、それを無理やり無くせというのもどうかなと思ったのです。
それよりも彼の行動を別の視点からみることによって、受け取り方が変わり、負の感情が起きることを防げるような気がします。
人間関係に限らず、自分に起きた出来事をどう捉えるかによって、それからの生き方が大きく変わっていくのは、間違いの無い事実で、彼女には、現在のパートナーと幸せになって欲しいという気持ちから、視点を変えて、彼の長所にフォーカスしてほしいと思いました。
人間の感情をコントロールするのは、簡単なことではないですが、一緒にいて楽しいと感じる時間を大切にしていけば、きっと関係は良好になっていけるのではないでしょうか。
人生は、これからですから、楽しく幸せな時間を過ごしていただきたいと思います。
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